Liebe Studierende,

herzlich Willkommen beim Projekt emPower!

Das Studium ist eine sehr aufregende und gleichzeitig herausfordernde Lebensphase.

Kleinere und größere Krisen gehören dazu, egal ob Studiums bezogen oder privater Natur.

Wenn Sie sich jedoch kaum erinnern können, wann Sie sich überhaupt das letzte Mal einigermaßen „unbekümmert“ gefühlt haben und Sie feststellen, dass die negativen Phasen klar den positiven überwiegen, kann es hilfreich sein, sich in einem ersten Schritt seine Möglichkeiten bewusst zu machen, um wieder mehr Struktur und einen Überblick über die Gesamtsituation zu gewinnen.

emPower soll Sie dabei unterstützen zu entscheiden, welche Schritte Sie gehen möchten, um etwas zu verändern. Es soll Ihnen helfen, Ihre eigene Handlungsfähigkeit wieder wachsen zu lassen.

Das Ziel dieser Seite ist es, Ihnen eine erste Orientierungshilfe in Zeiten von Stress, Unsicherheit und Problemen zu bieten. Sie sind nicht alleine! Es ist der Universität ein wichtiges Anliegen, Rahmenbedingungen zu schaffen, die Ihnen das Studieren möglich machen.

Stupid me?!

Wie gehen Sie mit Ihren Belastungen um? Wir möchten Ihnen an dieser Stelle helfen ein Gefühl dafür zu entwickeln, inwiefern eigene Einstellungen und Werte psychische Probleme noch zusätzlich erschweren können.…
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