Was können für Konsequenzen auftreten, wenn ein Fass zum Überlaufen kommt?
Die Konsequenzen können sehr vielseitig, von kurz- und langfristigem Ausmaß sein. Wenn ein Fass über einen Zeitraum (der Zeitraum ist hier wieder individuell) permanent überläuft, und immer weiter Stressoren in das Fass hineinlaufen, dann wird die betroffene Person Konsequenzen im Alltag spüren. Mögliche Folgen sind z. B. eine verminderte Leistungsfähigkeit, Abgeschlagenheit, Freudlosigkeit, Unsicherheit, Zukunftsängste, Anfälligkeit für körperliche Erkrankungen. Um dem entgegenzuwirken bzw. damit umzugehen, sind die persönlichen Ressourcen von großer Relevanz. Zu erkennen, dass man Hilfe braucht, und sei es nur zur Orientierung, ist ebenfalls als wichtige Ressource zu werten.
Ein volles oder überlaufendes Fass bewirkt nicht automatisch, dass sich eine psychische Erkrankung entwickelt. Der Verlauf ist entscheidend. Machen Sie sich jedoch bewusst, dass ein langfristig volles oder überlaufendes Fass immer ungesund ist!
Es ist in so einer Situation dringend notwendig, für sich zu sorgen oder, wenn dies nicht möglich ist, Hilfe und Unterstützung in Anspruch zu nehmen, da ansonsten die eigene Gesundheit (auf physischer und/ oder psychischer Ebene) gefährdet ist.
Die Grenze verläuft hier sehr schmal und ist individuell unterschiedlich. Langfristig führt ein volles oder überlaufendes Fass immer zu Schwierigkeiten für die betroffene Person, sei es im gesundheitlichen, privaten oder beruflichen Bereich (Studium).